โรคไขข้ออักเสบ

 

 


อะไรเป็นสาเหตุของโรคไขข้ออักเสบ?

มีโรคไขข้ออักเสบอยู่สองแบบที่สร้างปัญหาให้แก่เท้า โรคไขข้ออักเสบเรื้อรัง (Rheumatoid arthritis) เป็นโรคที่มีการอักเสบเรื้อรังที่นอกจากอาการต่าง ๆ แล้วยังสามารถก่อให้เกิดอาการฝืดตึงและบวมของข้อต่อ บริเวณที่เกิดปัญหาส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่มือและเท้า โดยเฉพาะรอบ ๆ หัวแม่เท้าและข้อเท้า โรคไขข้อกระดูกอักเสบ (Osteoarthritis) เป็นโรคที่เกี่ยวกับความเสื่อมของข้อต่อบริเวณกระดูกอ่อนที่มีหน้าที่รองรับการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ซึ่งบริเวณที่เกิดอาการถูกใช้อย่างหนักจึงมีอาการแข็งตึงและปวด หัวแม่เท้าเป็นบริเวณที่จำเพาะที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นโรคไขข้อกระดูกอักเสบเพราะมันเป็นบริเวณที่รับน้ำหนักตัวของเรา

จะต่อสู้กับโรคไขข้ออักเสบได้อย่างไร
ควบคู่ไปกับการรักษาทางการแพทย์ การใส่แผ่นรอง orthotics และ cushioned inserts ที่ช่วยเสริมการเคลื่อนไหวและลดความเจ็บปวดไม่สบายที่ข้อต่อได้ การใช้รองเท้าที่มียางยืดในส่วนบนสามารถช่วยป้องกันโรคไขข้ออักเสบ และแม้แต่การออกกำลังการเบา ๆ อย่างการว่ายน้ำ สามารถช่วยสร้างความสมบูรณ์ของกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นขึ้นระดับหนึ่งด้วย