การเป็นอยู่ที่ดี
เคล็ดลับสุขภาพจากเส้นผมจรดปลายเท้า
วิธีที่ดีที่สุดในการเลือกรองเท้า
ไม่มีสิ่งใดจะแย่ไปกว่าเมื่อคุณรู้ว่ารองเท้าที่สมบูรณ์แบบที่คุณลองที่ร้านเป็นสิ่งที่ให้ความเจ็บปวดมากเมื่อคุณสวมใส่ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณเลือกรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
การกดจุดสะท้อนบนฝ่าเท้า
ฝ่าเท้าของเรามีปลายประสาทพิเศษ ที่ไม่สามารถกระตุ้นได้ด้วยการเดินเสมอไป ลองอ่านเพิ่มเติมว่าการกดจุดฝ่าเท้าจะช่วยได้อย่างไร
การผ่อนคลายขาที่เมื่อยล้า
ขาที่เหนื่อยล้าและหนักเมื่อหมดวันที่เกิดจากการนั่งทั้งวันที่โต๊ะทำงานหรือการยืนเป็นเวลานาน ๆ ลองค้นหาว่าจะสามารถหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้านี้ได้อย่างไร